für Jugendliche und Erwachsene
Die Kunsttherapie öffnet Türen zu verborgenen Gefühlen, Gedanken und Potenzialen. Eine besondere Form der Kunsttherapie, das lösungsorientierte Malen, eröffnet neue Wege zur Selbstheilung und persönlichen Entwicklung. Ich lade euch ein, in einem geschützten Raum durch Farben und Formen eure Emotionen zu erkunden und euch selbst besser verstehen zu lernen.
Eine besondere Kunsttherapie: Die Lösungsorientierte Maltherapie
Die Lösungsorientierte Maltherapie (LOM) eröffnet einen einfühlsamen Weg zur Bewältigung von emotionalen Belastungen und zur Förderung positiver Veränderungen. Im Fokus dieser Therapie steht die kreative Gestaltung von Bildern als heilendes Medium. Die noch junge, aber vielversprechende Forschung zu dieser Therapieform zeigt bereits ermutigende Ergebnisse.
- In der Lösungsorientierten Maltherapie (LOM) haben Sie die Möglichkeit, Bilder zu gestalten, die mit belastenden Erinnerungen in Verbindung stehen. Diese Bilder können erlebte traumatische Ereignisse oder emotionale Herausforderungen repräsentieren.
- Das Hauptziel der Therapie besteht darin, diese belastenden Bilder schrittweise zu transformieren. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Bilder überarbeiten und verändern, bis sie nicht mehr als belastend empfunden werden.
- Für Emotionen oder abstrakte Konzepte, die nicht direkt als Bilder dargestellt werden können, bietet die LOM die Möglichkeit, diese metaphorisch zu malen. Solche metaphorischen Darstellungen können Sie dabei unterstützen, abstrakte Gefühle oder Gedanken besser zu verstehen.
- In der Lösungsorientierten Maltherapie werden klare Richtlinien für das Malen festgelegt. Diese Regeln dienen dazu, den Prozess strukturiert und sicher zu gestalten.
- Einzigartig bei der LOM ist, dass die entstandenen Bilder nicht gedeutet oder analysiert werden. Stattdessen liegt der Fokus darauf, Sie dabei zu unterstützen, die Bilder selbst zu verändern, um positive Transformationen herbeizuführen.
LOM ist eine wunderbare Möglichkeit, durch künstlerische Kreativität individuelle Ressourcen und Lösungen zu entdecken. Diese Therapie richtet sich besonders an Menschen, die vielleicht Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle verbal auszudrücken, jedoch durch den kreativen Ausdruck positive Veränderungen anstreben. In einem unterstützenden Umfeld bietet die LOM die Chance, auf einzigartige Weise persönliches Wachstum zu erleben und die eigenen inneren Kraftquellen zu aktivieren.
Materialien und Arbeitsweise
Es stehen verschiedene kreative Wege des Malens zur Verfügung. Häufig wird mit der linken Hand und Gouachefarben an einer Malwand gearbeitet oder alternativ mit Wachsmalstiften auf Papier gestaltet. In Präsenztherapiestunden verwenden wir üblicherweise die in der Praxis vorhandenen Gouache-Farben. Für Online-Therapiestunden müssen Farben oder Wachsmalstifte selbst bereitzustellen. Im Erstgespräch erläutere ich Ihnen gerne detaillierte Informationen zu den spezifischen Malwerkzeugen.
Allgemeines
Bitte beachten Sie, dass Kunsttherapie keine Leistung der Krankenkassen ist und privat finanziert werden muss (weitere Informationen finden Sie hier). Derzeit besteht eine Warteliste für die Lösungsorientierte Maltherapie (LOM). Melden Sie sich dafür bitte während meiner telefonischen Sprechzeiten an.
